Höstens klasser

Dynamisk Hatha
Måndagar 19:45-21:00
Start 2/9 och 12 veckor fram
YogaShala iharmoni i Östersund
Stärkande yoga som passar alla som vill utmana sin kroppskontroll och lugna sitt sinne.
Hela kursen 1400:-


Morgon flow yoga (med frukost för den som vill)
Fredagar 06:30-07:30
Start 6/9 och 12 veckor, ej 1/11
YogaShala iharmoni Östersund
Väck kroppen på bästa sätt med ett energifyllt flöde och därefter gör magen glad med en vegansk frukost.
Hela kursen 1400:-
Frukost 50:- per gång OBS Föranmälan senast onsdag klockan 12 samma vecka. Anmälan är bindande.

Övriga priser
Klippkort 8 gånger 1000:-, giltig i 6 månader.
Drop in 150:-
Terminskort för båda kurserna 2300:-

Betala kontant eller med swish vid första klassen. Tveka inte att ta kontakt om du har några frågor.
2019-08-19

Sommaryoga

18.00-19.00
Måndag 8 juli
Måndag 15 juli
Onsdag 17 juli
Onsdag 31 juli
Måndag 5 augusti
Sommaryoga i Björkbackaparken, ovanför tennishallen

Jag undervisar i dynamisk hatha yoga och klassen är gratis. Ta med en yogamatta (liggunderlag/trasmatta eller liknande funkar alldeles utmärkt det med) och posetiv energi så ses vi i parken. Svensk sommar är charmig och ombytlig ibland känns shorts och myggmedel som ett måste en annan dag är ullunderställ det enda rätta. Regnar det ställer vi dock in. Meddelar i så fall på urkraftsyogas Facebooksida. Är du osäker eller har andra funderingar går det också bra att skicka mig ett sms, 0703504480.
2019-07-03

Härligt morgonflow

Fredag 24/5 06.30-07.30
Yogashala iharmoni, Östersund
Vi yogar i en timme, sedan finns det en vegansk frukost att mätta magen med.
Priser
- Morgonyoga: 150kr
- Morgonyogan med frukost: 200kr

Vill du ha frukost måste du anmäla senat torsdag 23/5 12.00 Kom ihåg att meddela ev allergier.
2019-05-21

Nybörjarkurs Dynamisk Hatha

Start 29/4 & 6 veckor fram.
Vi går igenom grundpositioner, stärker bålstabiliteten och låter andningen guida oss smidigare.
Priser
- Hela kursen: 800kr
- Drop in: 150kr

Kom och dela den härliga vårenergin!
2019-04-03

Dynamisk Hatha Flow

Yoga Shala Harmoni, Östersund
Onsdagar: 11:15-12:30
Start 30/1 & 13 veckor fram.
Priser
- Drop in: 150kr
- Klippkort (6ggr): 800kr
- Terminskort: 1400kr

2019-01-27

Rabatt

Värva en vän och få 10% rabatt på terminskort. Gäller när båda löser terminskort.

2019-01-27